cara kira kalori badan
Hasil perhitungan yang Anda dapatkan adalah resting energy expenditure TEE atau laju metabolisme basal BMR. Press alt to open this menu. Cara Kira Kalori Online Untuk Mengetahui Jumlah Kalori Harian Kita Perlukan Faktor F Bagi Penentuan Kalori Orang Dewasa. . Tidak sesuai untuk pesakit tenat. Anda nak maintain berat perlu ambil kalori sehari adalah 1500kcal 30kcalx50kg. Jadi aku kongsi gak cara mudah nak kira keperluan kalori seharian korang tu. Penting mengetahui jumlah kalori yang diperlukan kerana sangat membantu tubuh badan berfungsi dengan baik. Cara kira kalori makanan yang diperlukan setiap hari. Di bawah 185 kekurangan berat badan. Untuk mengetahui kadar keperluan kalori anda caranya adalah dengan mengetahui TDEE anda. Lepas saya mkn dgn kira kalori mula2 slow2 berat turun maybe lemak2 tepu yg lama2 tu payah nak bakar. CARA KIRA KALORI -----. IMT lalu dibandingkan dengan tabel yang...